segunda-feira, 7 de setembro de 2009


Semeemos a paz onde estivermos

040909Precisamos colocar a paz como estaca no nosso lar, no nosso trabalho, nos nossos sentimentos, para que o demônio não tenha poder sobre nossa vida e Deus passe a ser nossa vitória.

Nesta belíssima proposta, Luzia Santiago integrante da Comunidade Católica Canção Nova, nos leva a refletir sobre nossas possibilidades frente a nossa batalha diária, que é a Santidade.

leia o restante deste magnífico texto em mensagem do dia:

http://luziasantiago.com/

quarta-feira, 2 de setembro de 2009

Qualidade de vida - definição

Qualidade de vida é o método usado para medir as condições da vida de um ser humano. Envolve o bem físico, mental, psicológico e emocional, além de relacionamentos sociais, como família e amigos e também saúde, educação, poder de compra e outras circunstâncias da vida.
Segundo Sabá (1999), qualidade de vida vem a ser um desenvolvimento proporcional de muitas variantes que nos levam ao pleno equilíbrio das nossas funções sociais. Uma abordagem que contempla vários aspectos, como: uma alimentação de qualidade, baseada em alimentos ricos em vitaminas e nutrientes; destinar parte de tempo para o lazer; reservar 8 horas de sono diário e um tempo específico para o trabalho; manter equilíbrio espiritual (independente de credos e religiões); realizar quebras de rotina periódicas (aproveitando os finais de semana com viagens e atividades diversas, por exemplo); dedicar um tempo para a evolução pessoal (ler um livro, fazer um curso, participar de um seminário etc).
É preciso lembrar que esta vertente de qualidade de vida (no plano ideológico) pertence a uma classe social bem situada e com as suas necessidades materiais estabelecidas. É uma atmosfera social que extrapola o nível de sobrevivência das classes populares. Eduardo Galeano, por exemplo, apresenta como parâmetro essa qualidade de vida, tão sonhada pela classe trabalhadora: "Nós não queremos sobreviver. Nós queremos viver".
E você, caro leitor, o que tem feito para melhorar sua qualidade de vida? Venha compartilhar conosco a sua experiência.
Antonio Carvalho